20 мая 2024
Кабинет психологической помощи ИГУ организовал психологический тренинг со студентами 1 курса Института социальных наук направления подготовки: «Государственное и муниципальное управление».
Ведущим тренинг выступила Сухорукова Екатерина Вячеславовна – кризисный психолог, драматерапевт, актриса театра, руководитель психологического проекта «Театр жизни».
Целью данного тренинга было информирование об особенностях стресса в студенческой среде и вариантов обращения за помощью к специалистам, обучение навыкам управления состоянием в стрессе, поиск путей выхода из трудных жизненных ситуаций, а также выявление, активизация и использование внутренних ресурсов для решения проблем.
Дарья Ганжа, студентка 1 курса: «Тренинг был достаточно информативным, очень понравилось, что проходил в интерактивном формате. Хочется отметить, что было много практических занятий, где удалось поработать над преодолением внутренних барьеров, в том числе учились справляться со стрессом и переживаниями перед экзаменами, что сейчас очень актуально в преддверии летней сессии. Большое спасибо Екатерине за разные «психологические» интерактивы»
Напомним, что в кабинет психологической помощи ИГУ вы можете обратиться за консультацией. Записаться на приём можно через телеграм-бота: https://t.me/psychology_ppos_bot
